Семейный психолог когда нужно обращаться?

Штатные психотерапевты

В клиниках введены должности штатных психотерапевтов, но качество работы психотерапевта в клинике оставляет желать лучшего. Это связано не с профессионалами, а в первую очередь с системой здравоохранения, которая пытается свести лечение психологических заболеваний к шаблонности, например как к лечению псориаза или простуды. Все делает регламентировано и «протоколировано», что зачастую отвлекает от самой сути лечения, используя психотерапию. Сегодня мы продолжим далее рассматривать взгляды одного из величайших психотерапевтов Зигмунда Фрейда на художественное творчество.

Видео

Когда и зачем обращаться к семейному психологу

В принципе, обратиться к семейному психологу можно в любой момент жизни. Так можно предотвратить возможные проблемы в период будущих кризисов. Но, как правило, когда в семье все хорошо, за специализированной помощью не обращаются.

Наиболее распространенными причинами для визита к семейному психотерапевту или психологу являются такие ситуации:

• ухудшение взаимоотношений между супругами, что может привести к разводу. Поход к специалисту позволит разобраться в причинах сложившейся ситуации и найти выход из нее. Супруги учатся понимать друг друга и вырабатывают взаимно удовлетворяющие договоренности;
• один из супругов имеет свое видение семейных отношений и хочет с помощью психолога навязать их партнеру. В таких парах иногда случаются анекдотические истории, способные поставить в тупик даже опытного  специалиста. Семейная терапия позволит научиться слышать друг друга;
• эмоциональное выгорание. Наиболее сложным, с точки зрения сохранения брака, является ситуация, когда партнерам стало неинтересно жить друг с другом, им попросту скучно вместе;
• трудности с детьми. К семейным психологам обращаются родители, желающие сделать из своего чада «человека». По их мнению, ребенок ведет себя неадекватно.

Существует масса других ситуаций, способных стать причиной для визита к семейному психологу. Но всеми людьми, обращающимися за психологической помощью, движет желание сохранить и наладить взаимоотношения с супругом, ребенком или другим членом семьи.

Задачи семейного консультанта

Практически любой специалист в психологии умеет решать разнообразные межличностные конфликты. Эта профессия в принципе подразумевает устранение проблем, которые люди создали себе сами.

Но семейный консультант – это узкая специализация, которая требует не только отличного знания людской психологии, но и такта, безграничного терпения и позитивного опыта именно в семейных отношениях. Все эти качества и помогают гармонизировать семейное взаимопонимание:

• выяснять ключевые причины ссор и недопонимания супругов;

  Читайте также: Дерево карагач

• помогать в поисках взаимных компромиссов;

• определять факторы, которые мешают гармонии в семье и нейтрализовать их;

• найти причины сексуальной неудовлетворенности супругов и найти решения для нормализации близких отношений;

• знать и уметь применять меры налаживания детско-родительских конфликтов.

Часто супружеская пара не способна самостоятельно предотвратить ссору, конфликт затягивается и совместное существование оказывается невозможным, начинают страдать самые незащищенные члены семьи – дети. В таком случае семейный консультант окажет помощь в процессе развода с наименьшей травматичностью для обоих супругов.

Зачем нужен семейный психолог?

Создание гармоничной счастливой семьи – это целое искусство и огромный труд, освоить которые не всегда под силу человеку непосвященному в тонкости психологии. Ссоры, противоречия и конфликты часто сопутствуют семейной жизни. Супруги, дети и родители во многих семьях не могут найти взаимопонимания, бесконфликтно организовать свой быт и досуг, наладить доверительные и/или сексуальные отношения. По официальным данным Росстата в 2019 году на 1000 заключенных брачных союзов пришелся 621 развод, то есть, более половины пар не смогли найти взаимопонимания и урегулировать внутрисемейные конфликты. Возможно, этим парам просто некому было помочь в трудную минуту.

Обращение к семейному психологу способно: 

•  устранить противоречия, неизбежные в семье;

• помочь найти компромиссы в самых сложных спорах;

  Читайте также: Значение слова СУРЖИК. Что такое СУРЖИК?

• наладить взаимопонимание;

• справиться с ощущением одиночества;

• совладать с последствиями супружеской измены;

• скорректировать дискомфорт в интимной жизни;

• помочь в воспитании детей и решить проблемы во взаимоотношении поколений;

• избежать стресса при разводе.

Попросить помощи у специалиста – не всегда просто, ведь наши традиции диктуют «не выносить сор из избы», и часто люди просто не желают обращаться за советом к постороннему человеку. А ведь семейный психолог способен объективно взглянуть на внутрисемейную проблему и помочь членам семьи исправить ситуацию наименее травматично для всех участников конфликта.

В последнее время семейное консультирование становится все более востребованным и семьи доверяют свою судьбу опытному профессионалу, надеясь не только на его знания, но и на сочувствие и поддержку.

Этапы работы и основные методы

Находясь внутри системы, сложно трезво взглянуть на конфликт.  Для этого нужна третья сторона, а именно психотерапевт.

Работа с семьей обычно делится на 4 этапа:

1. Диагностирование (постановка семейного диагноза)
2. Ликвидация семейного конфликта
3. Реконструкция
4. Поддержка

Постановка семейного диагноза

«Семейный диагноз» — не медицинский термин. Это причина, по которой члены семьи ведут себя дисфункционально.

Главный вопрос, который задает психотерапевт на этом этапе — «зачем?». Мы совершаем все действия с некой целью, иногда не осознавая ее. Бывает сложно признаться (в первую очередь себе), что мы испытываем страх или вину. Однако действия говорят за нас: они направлены на то, чтобы косвенным образом снизить дискомфорт. Разобраться в мотивации — первая задача на терапии.

Например, мать может невербально «поощрять» плохую успеваемость ребенка в школе: запрещать ему проявлять инициативу в учебе, ругать за ошибки, запугивать. Зачем она это делает? Чтобы целый день учить с ним уроки, а значит — чувствовать себя нужной. Ребенок же, считывая ее скрытое послание, выполняет его безукоризненно: отказывается быть самостоятельным.

Ликвидация конфликта

Чтобы распутать клубок, психотерапевт по очереди задает вопросы об одной и той же ситуации каждому члену семьи. Это помогает понять, как именно ощущают себя все участники и зачем они выбирают то или иное поведение. На этом этапе проясняется конфликт. Терапевт помогает каждому участнику конфликта эмоционально отреагировать на ситуацию, а затем «перевести» эту реакцию на понятный всем язык. Недопонимание стирается, невербальные компоненты проговариваются.  

После прояснения ситуации терапевт дает семье домашнее задание. В практике семейной психотерапии оно называется «предписание». Часто предписание направлено на то, чтобы нарушить установленные в семье порядки. Небольшая «встряска» системы помогает выйти из сценария и дает каждому возможность примерить на себя новую роль.

Реконструкция семейных отношений

Реконструкция может начаться уже после первых сессий: члены семьи учатся слышать друг друга, отношения становятся более открытыми. На этом этапе семья отказывается от дисфункционального шаблона и учится новым моделям поведения.

Поддержка

На последующих сессиях семья обсуждает с терапевтом результаты, которых они добились, и свои чувства по этому поводу. Привычка разговаривать и делиться мнениями помогает закрепить результат.

Принципы работы семейного психолога

Главная цель психолога – это сохранение семьи и улучшение психологического климата в этой микрогруппе. В связи с этим принципами его работы являются следующие.

• Соблюдение анонимности и конфиденциальности. Все что говорится и обсуждается на консультации, не выходит за пределы кабинета. Без этого доверительные отношения между психологом и клиентами невозможны.
• Ориентация на нормы и ценности клиента. Семейный психолог всегда учитывает национальную и религиозную специфику, а так же нравственные нормы, принятые в семье.
• Запрет давать советы. Решения о тех или иных мерах урегулирования конфликта или путях выхода из сложной ситуации клиенты принимают самостоятельно. Задача психолога направить их по правильному пути.
• Обязательное взаимодействие, включенность клиента в беседу, в форме которой проходит консультация.

Таким образом, задачи семейного психолога может решить человек, не только имеющий соответствующую квалификацию, но и обладающий необходимыми личностными качествами: доброжелательностью, внимательностью, терпением, тактом и искренним желанием помочь.

Семейные консультации психолога для детей

Детей приводят на консультацию обеспокоенные родители. Ребенок стал конфликтным, упрямыми, чересчур стеснительным или тревожным. А возможно, родители только что увидели эту проблему, хотя она давно назрела. Ребенок — это зеркало семьи, поэтому чаще всего за проблемами в поведении стоят ошибки в семейной коммуникации и неверные установки родителей. Иногда в ходе консультации у ребенка выявляются расстройства аутистического спектра, которые были не видны родителям. Чтобы определить проблему и ее источник, психологу нужно найти подход к ребенку. Из-за того, что психологическая проблема всегда глубоко спрятана, психологу недостаточно расспросить ребенка. Для маленьких больше всего подходит формат игротерапии. В какую бы игру ребенок не играл — дочки-матери, машинки, прятки — психолог в ней увидит детские установки. В игре отражается взгляд ребенка на мир и моделируются семейные и социальные отношения, к которым он привык. Еще психологи применяют арт-терапию, сказкотерапию и другие недирективные методики. Для детей старшего возраста и подростков больше подходит формат доверительной беседы, в которой ребенок чувствует себя равноправным участником и не боится рассказать сокровенное.

Как понять, что пора идти ксемейному терапевту

Семейный терапевт нужен, когда в семье появляется проблема: 

• нет взаимопонимания — люди не могут принять решение вместе, постоянно критикуют друг друга; 
• ссоры становятся чаще и агрессивней; 
• человек сравнивает отношения с тем, какими они были пару лет назад, и понимает, что раньше было гораздо лучше; 
• общение становится редким — члены семьи говорят в основном о бытовых делах, например, о том, что надо купить курицу на ужин или поехать на дачу в выходные; 
• секса нет или он стал реже. Это нормально, только если у пары недавно родился ребенок. 

Чтобы было проще, можно выразить каждый пункт в баллах. Например, три года назад партнеры оценивали свое общение на 8 из 10, а сейчас на 3.

Люди могут попытаться решить проблему в отношениях сами. Начать можно с книг Джона Готтмана, например «Семь принципов счастливого брака» или «Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей». Главное — установить дедлайн, чтобы решение проблемы не свелось к фразе «Я все делаю для наших отношений, а тебе хоть бы что». Люди должны договориться, что дают себе полгода на решение проблемы и, если за это время ничего не меняется, — идут к семейному терапевту. 

Надеюсь, что психолог откроет ему/ей глаза, ион/она изменится

Психолог — не третейский судья. Если вы задумываетесь, чем занимается семейный психолог, учтите, что в его задачи не входит найти виноватого и покарать его, а пострадавшего пожалеть. В идеале, психолог не должен присоединяться ни к одному из партнеров, но присоединяться к их боли по поводу проблем в отношениях.

Психолог — не третейский судья, в его задачи не входит найти виноватого и покарать его, а пострадавшего пожалеть. В идеале, психолог не должен присоединяться ни к одному из партнеров, но присоединяться к их боли по поводу проблем в отношениях.

Теги