Подготовка

Развитие выносливости путем тренировки сердца

Некоторые полагают, что для выносливости достаточно иметь хорошо развитую мускулатуру и уметь настроить себя психологически. Такая точка зрения верна только отчасти, поскольку для выживания в экстремальной ситуации понадобится здоровое сердце. Укреплять мышцы и справляться с…


Что такое полоса препятствий

Полосу препятствий пытались создать еще во времена наполеоновских войн. Прототип современной полосы был построен французами после 2-й мировой войны. После 1950-го года использование полосы препятствий стало обязательным в общевойсковой подготовке. В последние годы этим увлекается…